[...] racji tego że jest ona słabsza (np. piłkarz prawonożny, o którym się mówi, że z każdej nogi dobrze uderzy, lewą w pewnym stopniu będzie miał gorszą). To że posiadasz lewy mięsień większy, a prawy lepiej uformowany, to nic strasznego, domyślam się, że jeszcze przy napięciu mięśni, na lewej stronie lepiej widoczny jest środek czyli miejsce między [...]
[...] skoczyles na mnie jakbys chcial mnie zabic. Wczoraj o 22:00 pukanie do drzwi, otwieram, stoi w ****E pijany sąsiad, ojciec 2 dzieci, nałogowy nap*****lacz żony, chwieje i sie mowi panie kochany, wypełnić mi trzeba podanie o VIZE do stanów a to je po amerykanskiemu a pan przeca taki światowiec (bo slysaszal kiedys ze samochody z niemiec [...]
tak sie tylko mówi sprawa ma sie inaczej jak wszystko jest dopięte dieta aero i łykasz antoniusza. nie ma co sie oszukiwać to nie jest środek na dobrą jakość mięśnia tylko na poprawienie przede wszystkim siły i wydolności mięśniowej. masy też, ale masy ciała.
Marian ...AMEN!!!!! soga daje choć juz pewnie nie wskoczy. Jak tylko pare lat temu dorwalem sie do UFC (pierwsze 4) to zabił mnie Royce Gracie.....potem szukam w necie szukam i co sie okazuje.....ze wszyscy mowia ze royce to pikuś w porównaniu do Ricksona.Mysle sobie ****a kto to jest ten Rickson....szukam dalej a tu ranking 400:0 (jakos [...]
Tak jak dudee mowi, zdjecie by sie przydalo. Z tego co piszesz to ja bym sprobowal od 2,5tysiaca i zobaczyl przez 2 tygodnie co sie stanie. Jezeli schudniesz to dorzuc 10%, staraj sie zejsc do 70kg i potem probuj trzymac ta wage i buduj miesnie, ale bez zdjecia to jak wrozenie z fusow :)
[...] i jak dla mnie to szaŁ macicy jest jjębneło go zdrowo postanowiłem ze juz czas i jade podobnie tylko ze nie bede pchał mixa od początku bo bedzie meta po antku za radą ksiedza i mocnego cykl ułozony bez wiekszych kombinacji w takich dawkach bo dawno nie waliłem wiec wystarczy 1-4 antek 50,100,100,100mg/ed 5-8 meta 40mg/ed 5-11 mix 250mg/e3d [...]
faftaq . no to niestety mamy odmienne zdanie.dla mnie trening regularny, po kilku przebytych planach juz staje sie zaawansowanym.w tym momecie juz nawet po roku regularnego treningu zapotrzebowanie na witaminy rosnie.skoro rosnie trzeba je czyms zasilic i NIE witaminami z apteki czy z tych co pokazuja non stop na kanalach jakie to one zaje*** i [...]
[...] się na szczegułach to jeszcze nie mój czas -- nie robie ani jednego ani drugiego , czasem nawet nie robie ani bica ani trica , i też spoko rosną - ale to wszystko mówię pod siebie bo nie mogę opisywać jego bo tylko on siebie zna jesli chodzi o łydki to dlamnie to strata energi na szczegóły ale jeśli on chce to może se jakieś 2 serie do załamania [...]
Staż treningowy na siłowni: 7msc Ostatnio przerabiany plan: split SPLIT mało to mówi , co się stało że przestałeś nim trenować , nie sprawdzał się , najlepiej pokaż tutaj ten plan ? Co do tego FBW skrócił bym go max i zostawił same podstawy - na tym to polega .
[...] i naciagnąć mniej wody na cyklu czy w wypadku faktycznego gino spędzić je i mieć spokojną głowe ? pewny że ma gino nie jestem bo tego nie widze . sam powiedział że ma wiec doradzam do tego co on mowi Dalej nie widze sensu Ci sie tu produkować , masz swoje opinie miej je dalej , ale doszkol sie troche na początek . Ty pisz swoje a ja swoje .
ja tam mam pieprzowy,tak na wszelki wypadek:) kiedys sie nawet przydal, tylko nie do konca spelnil zadanie..:] byla impreza urodzinowa mojej kolezanki w jednym z klubow, byla zarezerwowana cala sala..no i impreza trwa i wchodza 2 laski - zulowy na max,normalnie dresy,braki w uzebieniu - modelowy przyklad heh:) siadaja sobie przy jednym z [...]
no troche szkoda ale w nie wiem dla czego taki boks przeciez tez mozna zrobic krzywde ile ludzi naginało na ringu itd. mi sie ufc itp podobaja super sie oglada jak taki Cro Cop wyma****e nogami cos pieknego ,no od 16 no fakt ale jak to sie mowi co zakazane to kusi wiec i tak pewnie beda ogladac młodsci w tv itd:D
fotomontaz jeszcze ten podlozony gosciu (reporte - obczajcie co on mowi i jak sie nienaturalnie zachowuje na poczatku)ze niby przypadkowo kreca, a i wlasnie jest juz taki myk ze nie dosc ze nie pokazuja gory to jeszcze nie jest oswietlona i nawet z polowy jak na jakims meczu zawodnicy rzucaja to robia to z rozbiegu pozdro
[...] ją przez chwile na kolesiu, opierało szybę, że gdyby tamten miał pojęcie o SW to by przechwycił nogę, kopnął poniżej kolana, albo obalił rzutem. Ale to łatwo się mowi siedząc przed kompem Pozatym tam była cała armia, z 3 walka jest prawie nie wykonalna, a tam ich było z 12. Tam by nawet AK47 nie wystarczył. Tam by się przydał CKM Maxim [...]
dd/bold/tren vs test od wieczny temat który ciągnie się od lat. To co ktoś mówi zainteresowanemu traktuj w kategorii 'mówie pod siebie' a co dobre dla mnie czy 5 innych osób wcale nie oznacza że będzie dobre dla kolejnych 10typa. Test na sobie, opcje zawsze są 3 - 1:1 / 2:1 / 1:2. Przerobisz będziesz wiedział co Tobie pasuje najlepiej.
Podobnie jak moi przedmówcy: Jackiewicz nie pokazał nic co mogłoby dać mu wygraną, atakował bardz ubogimi seria, rzadko, za bardzo skupił sie na obroni. Widać, ze Rafał jak to sie mówi chciał, ale nie miał z czym wyjść do Zavecka. Teraz kwestia Jankowiaka - totalne dno, nie wiem jak można przy tak wyraźnej przeqadze jednego z bokserów wskazać na [...]
rad 21 dzienki za opinie i wzajemnie nie kazdy napisze to co ty owszem w 100%zgadzam sie z toba i zgadza sie to sa te duszenia i inne tam chwyty ale mozesz byc pewny ze ja tak latwo sie nie poddaje i napewno dam sobie rade a jak to sie mowi jak ,zycie sprzeda ci pozadnego kopa to nie nalezy sie poddawac i plakac tylko podniesc sie i isc dalej [...]
Co to, poradnia narkomana ? To dzial dla zaawansowanych. Tu sie mowi o powaznym sensownym treningu, jego zabezpieczeniu dieta i jego regeneracji. O spalacze, chemie, uzywki, doping pytaj w dziale doping, lub jego lzejszej, naiwniejszej odmianie - dzial odzywki/suplementy. Tu sie robi powazne rzeczy bez skutkow ubocznych i placebo.
Bo jest. W zeszłym tygodniu przyszedłem wcześniej na trening i zobaczyłem 10-latka wychodzącego z sali (z treningu młodszej grupy) trzymającego się za rękę. Pytam co się stało a on mówi że się przewrócił i idzie na chwilę rękę schłodzić pod zimną wodą. Poszedłem z nim i mimo jego protestów zabandażowałem mu tą łapę. Podziękował i wrócił na [...]